手机低头族遍地可见 低头族危害及预防措施

【导语】:在现代,手机似乎成为了大家生活中必不可少的必需品,久而久之,万寿玩多了就形成为了低头族!那到底低头族有哪些危害呢?别着急,小编帮大家整理了低头族危害盘点,赶紧来看下吧!

  原标题:手机不离手易患颈椎病

  马路上,熙熙攘攘的人群中不少人低着头,边走边玩弄着手机;饭桌上,旁若无人专注地滑动着手机、平板电脑的屏幕;等待红灯时,有些司机竟也掏出手机摆弄起来……如今,这样的“低头族”随处可见,他们在与手机等电子产品“眉目传情”的同时,却将自己的健康和人身安全置于危险的境地。

  案例 手上不拿手机心里受不了

  26岁的屌丝小顺好不容易找到工作,才工作半年。最近他却想辞职,说融入不了集体。这是为什么呢?

  海口市人民医院心理咨询医生王德说:“小伙子过来的时候,就坐在我对面,咨询时东看看,西看看,与我目光相对的时候,显得极不自然。看得出,他在努力克制自己拿手机。”

  小顺在单位里和同事很少说话,即使同事就坐在隔壁,他也要在QQ里说。

  但是在他的手机微博里,他是个活跃分子,发有数万条微博。他说,就是懒得和人说话,反正聊天软件里都可以解决,只要动动手指就行。小顺说,自己已经到了不摸手机就觉得手没地方放的地步。“有时候拿出手机,看微博和微信都没有什么新东西,就不知道自己该干什么,然后就把每个软件都点一遍。点完了再回头刷微博。”

  调查 打发时间“低头族”随处可见

  昨日,商报记者走访发现,无论是在走路、等车还是吃饭,低着头拿手机玩游戏、聊QQ或是刷微博的人并不在少数。在龙华路一斑马线处,一名男子边过斑马线边看手机,全然不顾周围的车辆。在大同路人行道内,一女子边走边玩手机,因过于专心,差点撞上迎面驶来的电动车。在公交车上,低头的情况更明显,许多年轻人一上车就“埋头苦干”,摆弄着手机,打发时间。在骑楼小吃街,上菜前,不少食客低头玩着手机,就连用餐时,有些人也会机不离手。走访中,记者还发现,有些司机在车辆等候红绿灯时也会掏出手机低头查看,直至后方的车辆鸣响喇叭,才急忙放下手机匆匆启动。

  记者调查发现,“低头族”已开始向“低龄化”发展,连四五岁的孩子也难挡手机诱惑,视力下降等问题便随之产生。

  危害 危害不少应提高警惕

  “动动拇指解决的问题,自然不喜欢再用嘴说,过度便利滋养惰性,人干脆缩进自己的小世界,手机控多少有这样的问题。”王医生说,长期低头玩手机,比长期伏案工作的人颈椎伤害得还要大,因为他们几乎时时刻刻都低着头在玩手机。

  长期低头的人,会引起颈椎酸胀,还会出现颈椎不稳,时间长久会引起椎间盘退型性病变,骨质增生,进而压迫血管和神经。从而导致颈椎疾病,如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎,严重的甚至还会造成失明。

  此外,走路时低头看手机还容易引发车祸,危及自身安全。

  建议 多抬头看看路边的风景

  王医生建议“低头族”应多抬头看看路边的风景,加强人与人之间的语言交流。“现在不少年轻人为了增强交流,在聚会时特意将所有人的手机收起来,如果谁忍不住先用手机就要受罚。”王医生说,虽说有些勉强,但类似的方式有助于增强人际交流。王医生强调“低头族”该适可而止了,用手机玩画面跳跃的游戏,或者在坐车颠簸、行走时使用手机,对眼睛的伤害特别大,此种环境中要杜绝使用。

  此外,对于“低头族”,警方提醒,犯罪嫌疑人大多会选择财物外露的市民作案,因此无论是在行走或是等车过程中应尽量避免低头玩手机。此外,为保证人身安全,更不要在过马路、行走过程中打电话,发短信等。

  原标题:海口到处都是“低头族” 危害不少应提高警惕

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