【导语】:办公一族每天静坐的时间超过8小时也算是正常的,于是关于久坐短命的说话也铺天盖地起来。今天我们一起来看看专家怎么说。
谣言:久坐减寿?
办公室一族每天久坐是家常便饭。很多关于“久坐危害健”的说法铺天盖地,还有人说“久坐会导致早死或者猝死”,这是真的吗?
久坐减寿?
网友:佳佳 25岁 工程师
我每天久坐,但也坚持运动,并没觉得有什么异样。
“久坐危害健康”这个观点我能接受,但久坐减寿就有点夸张了吧?从古至今多少学习和工作的行为都是久坐的,也没觉得有什么不对劲儿。我觉得这主要是靠自己,像我这样下班就去健身房挥汗如雨,是不可能减寿的。
网友:大海 37岁 经理
我的领导每天久坐熬夜办公,后来突发心脏病住院了。
久坐的危害很多,颈椎病、胃癌、直肠癌等等都是这么来的。以前我还不信,不过我的领导去年因为突发心脏病住院后,我渐渐觉得这都是久坐惹的祸,以前他是个身体倍儿棒的人,后来就是因为经常熬夜伏案工作导致各种疾病缠身,我觉得一定是久坐让身体变差,进而会缩短寿命。
久坐提高死亡率。