土豆属于淀粉含量很高的食物，能给身体补充能量，吃了容易产生饱腹感，而且不易发胖。因此很多人依靠吃土豆来减肥，效果还是不错的哟，不过土豆虽然减肥好，但是不能长期吃，因为它的营养单一，因此长期只

山药具有很好的药用价值，多吃是可以健脾益胃的，还有助消化。可以煲汤，也可以拿来烤。

随着气温的不断攀升，整个人在高温的烤制下显得特别没有胃口。不吃饭又没有力气干活，怎么办呢？不如跟着小编来学习这一道夏季轻午餐，非常方便简易的迷迭香烤土豆。

土豆、花生酱、西兰花等等食物都是对人体非常有益的，能够提供身体不同的营养成分。但是如果使用不当的吃法，再好的食物只是被“糟蹋”了。我们来可能看这六种黄金食物有什么饮食禁忌吧！

水果奶酪土豆泥，是不是觉得听起来很新鲜，这是一款又好看又美味的新鲜吃法。土豆是比较百搭的食物，酸甜苦辣咸各种口味都好吃。而今天这一款火龙果奶酪土豆泥营养很丰富而且口感很好哦！

在美食届，有一种非正常料理，通过不常用的调配手法来搭配。有时也被人称作黑暗料理，比如冰淇林蘸老干妈，但是其实你真正尝试过后，一定会觉得很惊艳！

狼牙土豆是乐山的一种地方风味小吃，是由四川小吃“天蚕土豆”改进而来，在乐山可比麦当劳的薯条畅销，多在街头巷尾摆摊设点，现炸现卖，在乐山是家喻户晓的饭后小食。相信很多人的童年都有狼牙土豆的记忆

我国饮食注重养生，在中医看来吃对就是养生。清明节就要到来了，我国民间清明前后最长吃的三样东西分别是河虾、田螺和野菜，这些都是时令的食物。下面小编为您介绍养生的清明节菜谱，一起来做美味的清明节

年夜饭大概是一年之中最重要的一餐了吧，家人团圆时候做几道美味佳肴犒赏家人可是非常温馨的事哦！那么你有拿得出手的菜吗?没有的话就得赶紧学起来啦！

2018年成都家庭年夜饭做什么菜好呢？各位家庭主妇们又要头疼了吧？年夜饭除了样式要多以外，在年夜饭菜式的名字上面还要下一翻功夫哦！比如年年有余这样好意头的菜式可是不能漏了的娃！那么对于成都本地来

小编今天为大家提供几种常见炒饭的秘笈，虾仁炒饭、鸡蛋炒饭等，简单关键是很美味喔！

端午节就要到来了，家家户户动手包粽子的时候也到了。你会包粽子吗？最经典的粽子就要数三角粽了，但是还有圆锥粽、折包粽等等各种花式哦！下面小编来为您介绍各种花式粽子的包法图解。