土豆属于淀粉含量很高的食物，能给身体补充能量，吃了容易产生饱腹感，而且不易发胖。因此很多人依靠吃土豆来减肥，效果还是不错的哟，不过土豆虽然减肥好，但是不能长期吃，因为它的营养单一，因此长期只

山药具有很好的药用价值，多吃是可以健脾益胃的，还有助消化。可以煲汤，也可以拿来烤。

土豆,是我们经常食用的一种绿色食品。它不仅营养丰富,而且还能帮助我们平衡膳食。相信很多人都跟小编一样爱吃土豆。那么土豆怎么做呢？土豆的做法有哪些？今天小编强烈推荐9种超好吃的土豆的做法。

土豆、花生酱、西兰花等等食物都是对人体非常有益的，能够提供身体不同的营养成分。但是如果使用不当的吃法，再好的食物只是被“糟蹋”了。我们来可能看这六种黄金食物有什么饮食禁忌吧！

水果奶酪土豆泥，是不是觉得听起来很新鲜，这是一款又好看又美味的新鲜吃法。土豆是比较百搭的食物，酸甜苦辣咸各种口味都好吃。而今天这一款火龙果奶酪土豆泥营养很丰富而且口感很好哦！

在美食届，有一种非正常料理，通过不常用的调配手法来搭配。有时也被人称作黑暗料理，比如冰淇林蘸老干妈，但是其实你真正尝试过后，一定会觉得很惊艳！

狼牙土豆是乐山的一种地方风味小吃，是由四川小吃“天蚕土豆”改进而来，在乐山可比麦当劳的薯条畅销，多在街头巷尾摆摊设点，现炸现卖，在乐山是家喻户晓的饭后小食。相信很多人的童年都有狼牙土豆的记忆

日本有个网友发帖说要教大家用平底锅做个起司蛋糕....然后每个人都想点进去嘲笑下这个丧心病狂的po主，结果看完教程以后每个人都跪了...他真的用最简单的材料用平底锅做了个蛋糕出来...之后大家都跑去试着

山药具有很好的药用价值，多吃是可以健脾益胃的，还有助消化。可以煲汤，也可以拿来烤。

谢霆锋在十二道锋味中有一道甜品很受欢迎，

“宅也有宅的乐趣,生活嘛,无非是自己给自己找乐~~ 比如玩烘焙,捣捣弄弄的,一天半天的功夫很快就被消磨掉。今天要学习的是蛋黄酥，相信很多朋友都在面包店买过蛋黄酥，如果你家有烤箱的话，不妨自己动起手来

一到秋季时节，街边上的栗子香味诱惑着行人们的味蕾，好吃的栗子店总是要排上很长的队。如果你家里有烤箱的话，就不用这么费劲去买栗子啦！小编教你懒人用烤箱烤栗子的方法，。